黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E

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　　女人如花，如果面目暗淡无光，就不能显示出这多花的美丽了，蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑，这样的方法可以保持这朵花永远的美丽绽放哦。

　　皮肤干燥缺水的问题我们已经解决了，但是怎样才能让容颜保持年轻呢？胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被某些人称为改变皮肤粗糙的 食物，女人是需要保养的，不要忽视自己的容颜哦，美丽会让自己更自信！

　　你想知道为什么有些食物会有这种功效吗？芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱，体虚疲乏，皮肤干燥者饮用尤好，这些你都记住了吗？为了自己的美丽奋斗吧！

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