饮料的口味也需因人而异

• 如果微量元素严重缺乏是会导致白
• 白癜风患者如何正确的做好护理
• 如何能更有效的预防白癜风
• 不良的饮食习惯是诱发儿童白癜风
• 白癜风究竟属于哪一类皮肤疾病？
• 通过症状来诊断白癜风的具体行为
• 白癜风会造成哪些危害后果呢
• 小儿白癜风患者的表现特点相对于
• BTV特别报道:春季白癜风高发，专

　　饮料的种类有很多，但是在奥运比赛过程中，会常常看见运动员在休息时经常会拿起一瓶蓝色饮料狂饮，这种饮料的主要成分是糖、多种电解质和抗氧化物，是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用，进而可以缓解运动员在长时间比赛时的疲劳。

　　虽然常喝的饮料多种多样的，但是它不同于普通饮料，运动饮料含有的物质既容易被人体吸收，又能延长在血管里的停留时间，免得很快以尿液的形式由肾脏排出。另外，运动饮料呈弱碱性，能中和运动后体内产生的酸性物质。除了饮料本身能够更好地补充水分、糖分和维生素外，还能及时补充人体因运动而流失的微量元素。运动饮料不能多喝，每次喝数毫升对汗液补充的效果 ，营养吸收率 ，也有利于身体营养的消化和补充。

　　运动饮料的味道虽然美味可口，但是运动饮料并不是什么人什么时候都可以喝的，只有在运动量大、时间长、出汗量大时才可以适量饮用。在日常生活中经常喝运动饮料，各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，引起心脏负荷加大、血压升高，造成血管硬化、中风等。运动饮料是为运动员 饮料，普通市民可能并不适合饮用，因此没必要特意购买，所以无论喝什么口味的饮料都是要因人而异的。

　　（152404）（qh246）（qh236）（wbh218)www.bflvye.com

关键字：蓝色饮料