葡萄的一些功效

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　　葡萄是人们在夏秋时节常吃的水果，你知道葡萄的好处吗？葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。因此，建议人们可以适量吃点葡萄来延缓下衰老。

　　怎样吃葡萄可以帮助人们更好地来延缓身体的衰老程度呢？葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为OPC，它的功效比维生素C，E高数倍，而且当葡萄籽进入人体后，容易被吸收，在人体内有大量的生物利用性，增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。 

　　你是否知道可以用葡萄来做面膜呢？不清楚的话就来学习下吧！将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。葡萄打成汁后，也可加入少许面粉，敷在面膜纸上敷脸。如果你对葡萄面膜感兴趣的话，建议自己动手做下来用用。

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关键字：吃葡萄