为女勿选以下法子

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　　生气对于每个人来说可能不是一件很好的事情，尤其是睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。因此，小编建议大家不要轻易的发怒生气哦！要努力做到哦！

　　当然，枕头在生活中对于大家来说也可能是必不可少的，从生理角度上讲，枕头以十几厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。可见，枕头的讲究对大家身体健康也是一种保障啊！

　　相信每个女性都爱美，大多数女性可能为了美都会（推荐阅读：什么是白癜风）带一些饰品，可能在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中*(如铝中*等)；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果。所以说，广大女性朋友在美的同时也要注意身体的健康哦！

　　（qh231)(129476)

关键字：生气发怒