红枣的一些实用方法

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　　红枣人们可以选择很多种方法来吃，你知道红枣泡水的效用吗？红枣泡水，养肝排*。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此 将其掰开再冲泡。新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。想用红枣泡水，建议尽量不要用鲜枣的好，这样反而身体吸收到的营养会少一些。

　　你是否喝过红枣汤呢？一般和哪些东西一起来熬汤喝呢？红枣熬汤，止咳润肺。银耳适量放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖适量一起放到锅里，加水，大火煮开后，改用文火再煮一段时间，即可熄火。现在你知道红枣汤是怎样做出来的了吧？喜欢的话可以自己试一下。www.bflvye.com

　　红枣煮蛋你是否试过呢？没有试过的话可以来学习下。红枣煮蛋，补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。如果对这种煮鸡蛋的做法很感兴趣的话，可以自己来操作一下。

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