让你知菠萝养身子的奥妙

• 【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
• 兰州哪家白癜风专科医院最好
• 北京治疗白斑哪家医院好
• 简述治疗白癜风最新方法
• 怎样治疗小孩白癜风疾病效果好
• 白癜风发病的原因受哪些因素的影
• 专家简述白癜风形成的原因及症状
• 白癜风怎么治最好及白癜风的发病
• 中医白癜风专家治疗白癜风疾病

　　很多的朋友们只知道菠萝的营养，但你们是否知道菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们忽视的保健功效。菠萝含有蛋白酶可以助消化，有一本古书中写道，菠萝可以健脾胃、固元气。研究表明，菠萝含有丰富的多糖、有机酸、维生素及钙、磷、铁、钾等元素，还含有蛋白质、脂肪及食物纤维等，可见菠萝是用于保健的必用水果。www.bflvye.com

　　除此之外，菠萝还有帮助消化的作用，因为有某营养专家指出，当人吃得过饱、出现消化不良时，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。因为新鲜菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，能开胃顺气，解油腻，帮助消化，使消化不良等症状得到缓解。除此之外，菠萝富含维生素B，能促进新陈代谢，消除疲劳感，还含有丰富的膳食纤维，可以让胃肠道蠕动得更顺畅。让你从此以后不再为消化不良而烦恼。

　　有些人会问了，菠萝为什么不能空腹食用呢？因为中医认为，菠萝味甘、微酸、性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。所以肠胃不佳的朋友可以尽量多食用。

　　(qh242)(153267)（wbh218）

关键字：菠萝的营养