吃水果注意为身体缓解疾病

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　　水果是人们日常生活中常吃的食物，你知道水果吃的过多会给身体带来哪些危害吗？结石：柿子吃多了会有结石，与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能，尤其是老年人吃多了容易造成肠道梗阻。因此，喜欢吃柿子的人们建议还是适量吃的好，以免因为吃东西而出现结石。

　　便秘是人们常见的一种病症，这种疾病是怎样来的呢？便秘：中医认为，苹果、番石榴具有“收敛”作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘。建议容易出现便秘的人们还是少吃点苹果等的好，以免加重病情。www.bflvye.com

　　对于血糖低的人们来说，在吃水果的时候应该注意哪些问题呢？低血糖：荔枝吃得太多，容易出现低血糖。患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝。如果你低血糖的话，建议少吃点荔枝的好，对你的低血糖有帮助。

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