玉米与我们的身体密切相关

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　　玉米是我们饮食中一种常见的食品，玉米是抗眼睛衰老的 补充食物。某大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的*体素和玉米*质，能降低很多罹患老年*斑性病变的几率。玉米含有*体素、玉米*质，尤其后者含量较丰富。所以说，平时多吃点玉米对我们的身体还是有好处的。

　　正因为玉米给人体带来的诸多效果，因此医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的 补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、*体素、玉米*质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的果。所以，老年人吃玉米，可以时不时地炒着吃点，比如做道松仁玉米，或者一些其它的家常菜也可以。

　　多食玉米对我们的身体很重要。从食疗角度分析，玉米具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等，适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等疾患的食疗保健。玉米的好处多不胜数，我们应该多多食用啊！

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