患糖尿病者饮奶有益但摄量要合理

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　　现在很对人在面对白癜风患者吃食物的时候都有一些误区。有人认为牛奶里含糖，不适合糖尿病患者饮用，其实，牛奶仅含糖量只有一点点，含量并不高，只相当于菜花的含糖量，低于任何水果，对患者血糖影响不大。所以患有糖尿病的人可以放心的的喝牛奶。

　　有些人在疑惑，为什么糖尿病患者可以喝乳类。乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病病人是非常重要的。而且，乳类也是动物性食物食品中 的成碱性食物，对糖尿病患者是一个非常好的选择。糖尿病患者现在可以放心的喝乳类产品了。

　　牛奶不仅仅可以为糖尿病患者提供钙质。糖尿病患者饮用牛奶可以为患者提供优质蛋白质。糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶，应选择纯牛奶或AD强化奶，每日饮奶量以上百毫升较合理。对糖尿病患者的身体也具有比较科学的保健功能。

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