装卧置为保睡也

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　　每个人在睡觉的时候不管是冬天还是夏天，都可能离不开被子，根据个人体质对温度的不同冷暖感受来选择适合自己厚度的被子，若你是怕冷的体质，你可能需要温暖点的被子，反之亦然。被套和床单则可以按照个人对（推荐阅读：hebei白癜风治疗用什么方法好）材质的喜好来选择，一般来说，以棉制品为好，购买的时候注意，棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。所以，小编建议在购买时要仔细看看被子的质量哦！

　　在每个人的卧室的布置可能都会有所不同，小编建议在床前铺一块质地柔软的羊毛地毯，会让你起床时拥有好心情。床的方位和周围物也要注意：如果卧室较大、床放在卧室中央的话，床头不宜靠近窗部；床前不能有镜子反射；另外，尽量把运动器材、电脑、电视机放到不显眼的位置。这样的话可能会比较符合中国传统的卧室“风水”方位。

　　当然大家可能都会在睡觉前开着灯，可有些人喜欢睡前需要很暗环境，对于这样的人可以采用遮光的窗帘或窗贴，麻质或其他厚布料都可以；也可以使用百叶帘。如果睡时需要一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入，可以采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘；另外，可半开的垂直帘也是不错的选择。看来卧室的窗帘布料对睡眠确实也有很大的帮助。

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关键字：厚度的被子