红薯的营养价值

• 白癜风医院专家谈白斑消失
• 白癜风的医院及早期白癜风白的颜
• 白癜风北京专家讲解情绪与疾病的
• 白癜风要注意什么及白癜风治疗情
• 白癜风怎么样治疗及胸部白癜风治
• 介绍治疗白癜风的最佳时期
• 白癜风偏方的治疗办法
• 日常生活中晕痣型白癜风患者的几
• 白癜风饮食对患者影响

　　有的人就会认为吃红薯能帮助一些女性朋友瘦身。因为红薯含有丰富的黏液蛋白（一种多糖和蛋白质的混合物），对人体有着特殊的保护作用，既能保持人体血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，又可提高机体的免疫能力，防止肝肾中结缔组织萎缩，预防胶原病的发生。它还能保持消化道、呼吸道与关节腔的润滑作用，而红薯中含有的类似雌性激素物质，又有保持皮肤细腻、延缓衰老的作用。总之红薯就是专门为女性朋友制定的，给身体能够带来很多好处。

　　女性朋友吃一些红薯会对自己的皮肤等一些有所改善。红薯产量高，最早的主要功能就是充饥。红薯原产于拉丁美洲，哥伦布发现新大陆以后，传入欧洲；又经西班牙传至菲律宾，公元前由福建长乐县华侨冒着生命危险（当时在菲律宾的西班牙殖民统治者严禁传种）巧妙地将红薯种带回福州，次年适逢福州大旱欠收，当地农民开始种植红薯度过荒年。那个时候可能一些人吃不上红薯都着急坏了。www.bflvye.com

　　但是我们吃一些红薯还是对身体挺好的。如果吃红薯时，有意识的减少主食的摄入，它还一个很好的减肥食品，它的热量只有大米的三分之一，而且因为其富含 和果胶，而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。红薯有很好的饱腹感。因为红薯真的还能有减肥的奇效，想瘦身的你就来吃红薯吧。

　　(670)(158936)(wq)

关键字：保持皮肤细腻