哪些食物对我们身体有害

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　　每个人都离不开饮食，饮食是保证我们正常生存以及身体健康的必需品。食物对于我们的重要性不言而喻，不仅仅是果腹那么简单，更多的是提供我们所必须的营养元素，从而我们身体的健康，很多食物中含有对我们人体有益的元素，常吃可以给我们的身体带来好处，但有一些食物却不能多吃或是食用，会对我们的身体造成损害，那么哪些食物对我们身体有害呢？“美丽的*皮肤”给予我无限的力量，助我告别白癜风的折磨 饮食对我们重要，不良的饮食习惯却影响我们的健康。

　　生活中每个人的饮食习惯不同，很多人喜欢喝酒。酒是如今饭桌上必备的饮品，但是酒喝多了伤身：

　　烟酒对健康的危害是很大的。这个酒喝多了有害身体健康，想必大家都知道吧。长期饮酒，是消化系统肿瘤发病常见的因素。白癜风是皮肤疾病，酒带有刺激性，白癜风患者要尽量避免喝酒。

　　烧烤、油炸食品：

　　这类食物因为经过高温的油炸和烧烤，所以随之也称为热性食品。经科学研究表明，长期食用此类食品，容易导致胃癌、肠癌、肝癌等。

　　过烫的食品：

　　这类食品容易易诱发消化系统的肿瘤，因为很烫，它就容易损伤我们消化道黏膜的上皮细胞。

　　咖啡：

　　咖啡偶尔喝那么一小杯就可以了，切忌多喝。咖啡因对胰腺癌和膀胱癌的形成会有一定影响。经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2～3倍。

　　以上这些这些食物大家平时应该少吃，但是对于白癜风患者来说，除了这些，他们还有一些不为人知的食物也不能吃。

　　1、芽菜

　　由于芽菜生长的环境有利细菌的滋生，因此，白癜风患者应将芽菜进行烹饪，建议将芽菜放入汤锅或大火煸炒。

　　2、寿司

　　寿司中的问题就是寄生虫、变形虫或蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能安全，但是，蘸酱汁或者青芥末可能会起到轻微的杀*作用。白癜风患者尽量避免吃海鱼，如果必须食用，一定要在145度高温下烹调1分钟，以便杀死鱼中的寄生虫。

　　3、牛肉馅

　　白癜风患者应尽量不吃牛肉馅食物、生牛肉及半生不熟的牛肉。因为牛肉馅携带沙门氏菌或大肠菌，牛肉馅比牛排更危险，因为它被用手握的可能性大，绞成肉馅后，它的表面更大，藏匿细菌更多。另外牛肉属于发性食物，容易加速白斑的扩散。

　　4、生鸡蛋

　　鸡蛋的营养价值是很高的。鸡蛋的感染因子在蛋壳里面，根除细菌的方法就是将鸡蛋煮熟。白癜风患者应不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。蛋*未凝固的鸡蛋有潜在的危险。为了安全，白癜风患者吃煮的老一点的鸡蛋或固体状鸡蛋，高温会杀死任何可能存在的细菌。所以日常饮食习惯一定要合理。

　　保持身体健康需要我们在多方面注意。生活中每一种食物都有它的营养价值。虽然平时大家对食物不需要那么精挑细选，但白癜风患者由于自身皮肤脆弱和敏感，因此在食物方面的禁忌就颇多。但是只有这样才能正确护理，避免因为饮食不当而影响治疗效果，或者让白斑再次扩散等，希望大家能够重视起来。希望我们都重视白癜风，远离白癜风。

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关键字：白癜风饮食