海带让你吃出瘦

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　　海带是比较常见的食物，海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，某医书中有介绍说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其 状腺功能低下引起的肥胖有效，此类肥胖症患者不妨吃些海带吧。

　　海带的含碘量是非常丰富的，海带的 物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除。同时，海带中还含有一种叫 多糖的物质，它能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量，所以海带还是一款非常有效的降胆固醇的食物。

　　海带还有许多的好处，海带表面有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中*、浮肿等症。所以，海带是理想的排*养颜食物，怎么样，吃点海带来保养一下皮肤吧。

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关键字：排毒养颜食物