食疗材料特别适宜体虚肺弱者

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　　在古代的某个朝代的时候人以胖为美，而在现今社会当中，减肥是永远时髦的话题，为了快速瘦身不顾身体健康的方法我们决不能尝试！今天为大家介绍健康的蔬果，针对不同部位有神奇的减肥功效。一大棵西芹中大概含热量，但是咀嚼它反而需要消耗热量，进入肠胃中又需要大约热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!现在你是不是很想有，在梦想中的那种的身材呢？

　　食用之前，就得让我们先了解一下西芹！西芹在营养学中具有，平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用，西芹中的粗纤维还可以帮助肠蠕动，排*养颜。不过脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者应少吃芹菜。因此不是每个人都可以吃西芹，这类食品的我们应注意喽！

　　西芹做出来的菜还有一个好处你想知道是什么吗？其实就是：润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌、甘凉清润等作用，是很好的食疗材料。特别适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者，不过风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食，不管是什么样的食物都有好的一面也有不好的一面。

关键字：白癜风食疗材料